Çevrimdışı
- Eyl 23, 2026
- 1
- 0
- 1
Yaklaşık 10 yıl önce, liseyi açıktan okuyup çalışmaya başladığım, hayatımın oldukça stresli ve düzensiz olduğu bir dönemde ilk kez çok garip bir şey yaşadım.
Bir akşam yolda yürürken bir anda sanki yer ayaklarımın altından kaydı. Başım döndü ve aynı anda rüyadaymışım gibi, çevreye karşı algım değişmiş gibi hissetmeye başladım. Sonrasında, tam olarak ertesi gün mü yoksa birkaç gün içinde mi başladı hatırlamıyorum ama şekerim düşmüş gibi halsizlik, bayılacakmışım hissi ve algımda bozulma yaşamaya başladım. Bu durum yaklaşık bir yıl devam etti.
Daha sonra bir sabah yataktan çok şiddetli bir baş dönmesiyle uyandım. Çok korktum ve doktora gittim. Aile hekimi boynumda hafif bir C eğriliği olduğunu, ancak bundan emin olunamayacağını söyleyip nörolojiye gitmemi önerdi. Fakat o dönem hastanelere karşı ciddi bir korkum olduğu için nörolojiye gidemedim.
Sonraki yıllarda ara ara, bazen ayda bir, bazen 2-3 ayda bir, baş dönmesi ataklarıyla uyanmaya başladım. Bir süre sonra bunun üzerine ciddi şekilde "şekerim düşüyor", "bayılacağım" gibi düşünceler geliştirdim. Acıkmış gibi hissediyor, sürekli bayılmaktan korkuyor ve bedenimdeki her hissi takip etmeye başlıyordum. Bu korkularla birkaç yıl geçirdim.
Doktorlara gittiğim dönemlerde genellikle bazı basit nörolojik kontroller yapıldı; örneğin parmağı takip etmem, bazı hareketleri yapmam istendi ve çoğu zaman psikiyatriye yönlendirildim. Fakat benim yaşadığım fiziksel belirtilerin tam olarak nedenini anlayamadım.
COVID döneminde başımı yastık üzerinde sağa veya sola çevirdiğimde belirgin dönmeler yaşamaya başladım. Bazı günler çok şiddetli baş dönmesi ataklarım oldu. Her yeni atak beni bir öncekinden daha fazla korkuttu. Zaman zaman boyun ağrılarım da oldu.
Sonraki yıllarda hayatımın çok boş olduğu, çalışmadığım ve okula gitmediğim bir dönemde bu kez dengesizlik ve yürürken dengesiz hissetme çok belirginleşti. Yaklaşık 10 ay boyunca neredeyse evden çıkamadım. Asansöre binemiyordum, aşağı inmek için merdivenleri bile kullanmakta zorlanıyordum.
Bir sonraki yıl biraz toparlanabildim fakat belirtiler tekrar arttı. Bir yaz döneminde yine büyük ölçüde eve kapandım.
Baş dönmelerimin şekli de zamanla değişti. Özellikle yatakta sağdan sola döndüğümde, hareketi yaptıktan sonra çevrem sanki "gidip geliyor" gibi olabiliyor. Birkaç kez art arda hareket ediyormuşum gibi hissediyorum ve sonra hafifliyor. Ayağa kalktığımda bazen vücudumu düzgün kontrol edemiyormuşum ve düşecekmişim gibi hissediyorum.
KBB'ye de gittim ve yapılan değerlendirmede önemli bir sorun bulunmadı.
Fakat yaklaşık 10 yıldır bütün bunların farklı şekillerini yaşamaya devam ediyorum. Şu anda durum benim için çok daha kötü bir noktaya geldi. Baş dönmesi/dengesizlik, düşecekmişim hissi ve bunun yarattığı korku nedeniyle dışarı çıkmakta çok zorlanıyorum. Hatta yürümekten bile korkuyorum. Yalnız kalmak da beni aşırı korkutuyor. Hayatı normal şekilde deneyimleyemediğimi hissediyorum.
Benim asıl merak ettiğim şu:
Bu kadar uzun süre devam eden, zaman içinde şekli değişen baş dönmesi ve dengesizlik için hangi ihtimaller araştırılmalı? Özellikle yatakta sağa-sola dönerken oluşan dönme hissi, sonrasında çevrenin gidip gelmesi, ayağa kalkınca dengesiz hissetme ve sürekli düşecekmişim gibi olma gibi belirtiler hangi durumlarla ilişkili olabilir?
Bunun yanında yıllardır devam eden "başım dönecek/bayılacağım/düşeceğim" korkusunun belirtileri daha da artırması mümkün mü? Yoksa önce fiziksel bir neden mi araştırılmalı?
Lütfen sadece "terapi al" şeklinde cevap vermeyin. Psikolojik faktörlerin de işin içinde olabileceğini kabul ediyorum fakat öncelikle bu belirtilerin tıbbi açıdan nasıl değerlendirilmesi gerektiğini, hangi uzmanlıklara başvurmamın ve hangi tetkiklerin doktorla konuşulmasının mantıklı olabileceğini anlamak istiyorum.
10 yıldır bununla yaşıyorum ve artık gerçekten ne yapacağımı bilemez durumdayım. Fikri veya benzer deneyimi olan biri varsa yardımcı olursa çok sevinirim.
Bir akşam yolda yürürken bir anda sanki yer ayaklarımın altından kaydı. Başım döndü ve aynı anda rüyadaymışım gibi, çevreye karşı algım değişmiş gibi hissetmeye başladım. Sonrasında, tam olarak ertesi gün mü yoksa birkaç gün içinde mi başladı hatırlamıyorum ama şekerim düşmüş gibi halsizlik, bayılacakmışım hissi ve algımda bozulma yaşamaya başladım. Bu durum yaklaşık bir yıl devam etti.
Daha sonra bir sabah yataktan çok şiddetli bir baş dönmesiyle uyandım. Çok korktum ve doktora gittim. Aile hekimi boynumda hafif bir C eğriliği olduğunu, ancak bundan emin olunamayacağını söyleyip nörolojiye gitmemi önerdi. Fakat o dönem hastanelere karşı ciddi bir korkum olduğu için nörolojiye gidemedim.
Sonraki yıllarda ara ara, bazen ayda bir, bazen 2-3 ayda bir, baş dönmesi ataklarıyla uyanmaya başladım. Bir süre sonra bunun üzerine ciddi şekilde "şekerim düşüyor", "bayılacağım" gibi düşünceler geliştirdim. Acıkmış gibi hissediyor, sürekli bayılmaktan korkuyor ve bedenimdeki her hissi takip etmeye başlıyordum. Bu korkularla birkaç yıl geçirdim.
Doktorlara gittiğim dönemlerde genellikle bazı basit nörolojik kontroller yapıldı; örneğin parmağı takip etmem, bazı hareketleri yapmam istendi ve çoğu zaman psikiyatriye yönlendirildim. Fakat benim yaşadığım fiziksel belirtilerin tam olarak nedenini anlayamadım.
COVID döneminde başımı yastık üzerinde sağa veya sola çevirdiğimde belirgin dönmeler yaşamaya başladım. Bazı günler çok şiddetli baş dönmesi ataklarım oldu. Her yeni atak beni bir öncekinden daha fazla korkuttu. Zaman zaman boyun ağrılarım da oldu.
Sonraki yıllarda hayatımın çok boş olduğu, çalışmadığım ve okula gitmediğim bir dönemde bu kez dengesizlik ve yürürken dengesiz hissetme çok belirginleşti. Yaklaşık 10 ay boyunca neredeyse evden çıkamadım. Asansöre binemiyordum, aşağı inmek için merdivenleri bile kullanmakta zorlanıyordum.
Bir sonraki yıl biraz toparlanabildim fakat belirtiler tekrar arttı. Bir yaz döneminde yine büyük ölçüde eve kapandım.
Baş dönmelerimin şekli de zamanla değişti. Özellikle yatakta sağdan sola döndüğümde, hareketi yaptıktan sonra çevrem sanki "gidip geliyor" gibi olabiliyor. Birkaç kez art arda hareket ediyormuşum gibi hissediyorum ve sonra hafifliyor. Ayağa kalktığımda bazen vücudumu düzgün kontrol edemiyormuşum ve düşecekmişim gibi hissediyorum.
KBB'ye de gittim ve yapılan değerlendirmede önemli bir sorun bulunmadı.
Fakat yaklaşık 10 yıldır bütün bunların farklı şekillerini yaşamaya devam ediyorum. Şu anda durum benim için çok daha kötü bir noktaya geldi. Baş dönmesi/dengesizlik, düşecekmişim hissi ve bunun yarattığı korku nedeniyle dışarı çıkmakta çok zorlanıyorum. Hatta yürümekten bile korkuyorum. Yalnız kalmak da beni aşırı korkutuyor. Hayatı normal şekilde deneyimleyemediğimi hissediyorum.
Benim asıl merak ettiğim şu:
Bu kadar uzun süre devam eden, zaman içinde şekli değişen baş dönmesi ve dengesizlik için hangi ihtimaller araştırılmalı? Özellikle yatakta sağa-sola dönerken oluşan dönme hissi, sonrasında çevrenin gidip gelmesi, ayağa kalkınca dengesiz hissetme ve sürekli düşecekmişim gibi olma gibi belirtiler hangi durumlarla ilişkili olabilir?
Bunun yanında yıllardır devam eden "başım dönecek/bayılacağım/düşeceğim" korkusunun belirtileri daha da artırması mümkün mü? Yoksa önce fiziksel bir neden mi araştırılmalı?
Lütfen sadece "terapi al" şeklinde cevap vermeyin. Psikolojik faktörlerin de işin içinde olabileceğini kabul ediyorum fakat öncelikle bu belirtilerin tıbbi açıdan nasıl değerlendirilmesi gerektiğini, hangi uzmanlıklara başvurmamın ve hangi tetkiklerin doktorla konuşulmasının mantıklı olabileceğini anlamak istiyorum.
10 yıldır bununla yaşıyorum ve artık gerçekten ne yapacağımı bilemez durumdayım. Fikri veya benzer deneyimi olan biri varsa yardımcı olursa çok sevinirim.