SAVUNMA MEKANİZMALARI 2

SAVUNMA MEKANİZMALARI​

Organizma

• Tehlikeyi Algılar
• Değerlendirir
• Savunma Düzeneğini Hazırlar
• Eyleme Geçer

Ağır Zorlanma Durumunda Birey

• Uyum Sağlamak İçin Gerekli Çabayı Gösterir Yeni Duruma
• (Uyum Çabası)
• Psikolojik Dağılmaya Karşı Kendini Korur, Savunur.
• (Korunma Ve Savunma Çabası)

Korunma- Savunma Çabası

• Ağlama Ve Sürekli Konuşma Gibi Psikolojik Onarım Mekanizmaları Kullanırız.
• Canımızı Sıkan Durumu Yok Sayma Ya Da Davranışlarımızı Haklı Göstermek İçin Ego Savunma Mekanizmalarını Kullanırız.

Sıklıkla Kullandığımız Savunma Mekanizmaları

• Bastırma
• İnkar
• Yansıtma
• Yer Değiştirme
• Karşıt Tepki Kurma
• Gerileme
• Yüceltme
• Entellektüelleştirme
• Şakaya Vurma

Bastırma

Bireyde Sıkıntı Yaratan Dürtü Ve Anıların Bilinçaltına İtilmesidir.

Bilinçaltına İtilen Şeyler Süperego Tarafından Kabul Edilmeyen Şeylerdir.

Saldırganlık Ve Öfkenin Bastırılması En Sık Görülenidir.

Rüyalar Ve Parapraksiler (Dil Sürçmeleri, Dilimin Ucunda Denilen ,Kasıtsız Unutmalar) İle Ortaya Çıkar.

İnkar

Acı Veren Veya Tehdit Edici Gerçeğin Kabullenilmemesi Yok Sayılmasıdır.

Oğlunu Kaybeden Annenin O Varmış Gibi Yaşaması

Yansıtma

Bastırılan Duygu Ve Düşüncelerin Diğerine Mal Edilmesi (Herkes Benden Nefret Ediyor)

Yetersizliklerimizin Sorumluluğunun Diğerine Yüklenmesi (Hoca Notu Az Verdi,Ailem Yüzünden Başarısız Oldum

Kötü Talih, Şans , Kader Yansıtma Mekanizmalrına Örnektir)

Yer Değiştirme

Bir Tepki Açığa Çıktığında Tehlike Yaratacaksa, Tepkinin Başka Uyarana Yönlendirilmesi Veya Duygunun Değiştirilmesi.

Öfkenin Abartılı Sevgi İle Gösterilmesi

Amirine Kızan Memurun Eşine Bağırması

Ahmete Kızıp Mehmete Bağırma

Çocuğu Olmayan Birinin Evcil Hayvanına Bağlanması

Karşıt Tepki Kurma

Suçluluk Duygusu Yaratan, Bastırılan İstek Ve Duyguların Tam Karşıtı Abartılı Duygu Ve Düşüncelerle İfade Edilmesi.

Rakibini Aşırı Şekilde Öven Kadın, Başarısından Dolayı Bu Kadını Kıskanıyor Olabilir.

Baba Olma Konusunda Zıt Duyguları Olan Bir Babanın Çok İyi Bir Baba Olduğunu Kanıtlama Çabası İçinde Zamanının Çok Büyük Bir Kısmını Çocuklarıyla Geçirmesi

Özdeşim Kurma

Kişinin Yetersizlik Duygularından Kaçınabilmesi İçin Başkasının Özelliklerini Benimsemesi , O Gibi Hissetmesi

Tuttuğu Takımla Özdeşim Kurma

Kendini Beğenmeyen Birinin Popüler Bir Starla Özdeşim Kurması

Yüceltme

Bastırılımış Güdü Ve Duyguların Sosyal Açıdan Kabul Edilebilir Kanallara Yöneltilmesi.

Freud A Göre İstenen Bir Şeydir.

Saldırgan Birinin Spora Yönelmesi

Ailesinden İlgi Görmeyen Birinin Yardım İşlerinde Çalışması

Gerileme

Çocukça Davranış Ve Savunmalara Dönmektir.

Çaresizlik Duygusu Hisseden Yetişkinin Ayakları Üzerinde Duramayıp Çocuklar Gibi Kendini Çaresiz Ve Bağımlı Hissetmesi.

Görüşleri Kabul Edilmediğinde Ağlama Krizlerine Girmek

Entellektüelleştirme

Stres Yaratan Sorunlar Üzerinde Bir Tür Uzaklaşma Ya Da Kapanma Biçimi Olarak Soyut Düşünmedir.

Parasızlıktan İstediği Gibi Yaşayamayan Gencin Ezilen Halklar Söylemi.

Duyguları Entelektüel Sohbetlere Boğmak.

Şakaya Vurma

Söylendiğinde Karşı Tarafta Gerginlik Yaratacak Söylemlerin Şaka Yollu İfade Edilmesi

Gerçeğin Yumuşatılarak Söylenmesi Gerginliği Azaltır.

Oluşacak Gerginlik “Şaka Yapmıştım” İfadesiyle ReddedilirJ